#stretching

#sixpack #exercises #pullups #nevergiveup #fitmotivation #cardio #sport #fitness #abs #fitbabyboy #streetworkout #уличнаятренировка #strengthtraining #crossfit #подтягивания #training #gym #tbt #отжимания #muscle #спортивнаяходьба #качалка #яхудею #stretching #турники #подтягивания #кросфит #cardioworkout


0💬Normal

Я знаю людей, которые начинали свой спортивный путь в домашних условиях,в гаражах, подъездах.Люди тренировались с подручными средствами. Я сам начинал тянуться дома - между диваном и телевизором я мог провести 5 часов, доводя свою растяжку до нереальных результатов. Я это к чему - тренируйтесь дома,отвлекайтесь от бешенного потока информации, медитируйте и постарайтесь принять ситуацию. Посылаю вам всем добра и любви🙏🏽 🙏🏽 🙏🏽 🙏🏽 #времягибкости #stretching #acrobatics #тренимдома #казань #спорт #здоровье


0💬Normal

Cześć! 👋 Dzisiaj chce Wam przedstawić dosłownie kilka ćwiczeń rozciągających, które powinno się wykonać po bieganiu. Zapewne już je znacie, ale warto też czasem zwrócić uwagę, czy poprawnie wykonujemy dane ćwiczenie. Moja przygoda z bieganiem dopiero się zaczyna I mam świadomość, że często zapomina się o istotnym elemencie, który powinien po nim wystąpić. A wiec.. dlaczego warto się rozciągać po bieganiu❓ Warto, ponieważ.. rozciąganie: ✅ pozwala na zachowanie właściwej ruchomości stawów ✅ zwiększa rozściągliwość i elastyczność włókien kolagenowych ✅ zmniejsza możliwość wystapienia dysbalansu mięśniowego ✅ poprawia trofikę tkanek, otaczających staw ✅ poprawia ogólną wydolność organizmu ✅ pozwala na odprężenie umysłowe i fizyczne ✅ zapobiega urazom I kontuzjom ✅ oraz przygotowuje mięśnie do ewentualnego dalszego wysiłku fizycznego. Pamiętajcie o tym, gdy następnym razem wyruszycie na trening‼ #bieganie #running #cwiczenia #rozciganie #exercise #movies #tips #rady #wskazwki #active #sport #dobre#dla#zdrowia #injury #physiotherapy #fizjoterapia #physiofan #easy #lets#do#this #health #zdrowie #breath #muscle #flexibility #hamstrings #stretching


0💬Normal

Стильна і душевна - нова хореографія від @anna_motorna_ 🔥 Бажаєш вивчити цю хореографію вдома? З @soul_dance_studio_ це можливо 😍 Просто став ➕у коментарях, і ми розкажемо тобі, як можна придбати онлайн туторіал, де @anna_motorna_ детально і покроково пояснює кожен рух😱🤩 Choreography: @anna_motorna_ Dancers: @anna_motorna_ @olesyaukrainets Filming: @dmitry_negorilyi @4.films_ Music: @limpbizkit Танцюй вдома разом із SOUL ❤️ . . . #online #onlinedance #tutorial #dancetutorial #soul_dance_studio_ #SDS #Vinnitsa #dance #dancers #hiphop #contemporary #breaking #jazzfunk #twerk #kidschoreo #choreo #highheels #stretching #lovedance #танці #вінниця #soulNGcrew


0💬Normal

Να διαλογιζεστε παιδιά, κάνει καλό 🌼 . . . #quarantine #stretching #meditation #easyday


0💬Normal

#aerialsilks #aerialhoop #aerialife #aerialfit #aerialfitnes #airgymnast #airgymnastics #ukraine #dnepr #kids #aerialkids #stretching #растяжка #gymnastics #acrobatics #спорт #студиярумянцевой #stretching #шпагат #воздушнаягимнастикаднепр #aerialarts #aerialdanc #гимнастика #искусство #тренер #гибкость #circuslife


0💬Normal

💎inspiring💎 #gymnastics#gymnast#sport#stretching#quarantine#coronatime#шпагат#затяжка#спорт#турники#cheerleaders #мотивация#растяжка#гибкость#гимнастика#гимнастка#beauty#girl#likeforlikes#follow#nature#motivation#черлидинг#sportgirl#sportsphotography#photooftheday#cheerleading #cheerleader#черлидеры #inspire


0💬Normal

Today we wrap up our low back pain program with a demo on how to foam roll your low back, glutes, hip flexors and hamstrings. . .. ... .. . #lowbackpain #massagetherapy #rmt #orillia #simcoecounty #stretching #selfcare #homecare #rehabilitation #covid19 #socialdistancing #stayhome #QL #backpain #foamrolling #glutes #hamstrings #hipflexors


0💬Normal

Once upon a time I was a contortionist.... Let's get back to it. Quarantine mood #stretching #yogachallenge #yogagirl #flexibility #flexible #stretchingchallenge #veganyogi #rawveganyogi #fitnessjourney #fitgirls #healingjourney #veganforever


0💬Normal

HOY ⬇️ 🧘🏻‍♀️PILATES MAT & STRETCHING ⏰ 19 HS 🔗 ID ZOOM X INBOX 💲a la 🧢 x MP #pilatesmat #stretching #fitness #quarantinelife #cuarentena #clasesencuarentena #quedateencasa


0💬Normal

Supposed to be competing tomorrow ☹️ Many ppl approved cuz I couldn’t choose an audio lol - @sxphie_lauren04 @jess__tumble__ @sophieperkinsxo @x._holls_.x ~ ~ ~ #cheerinside #insidecheer #cheerstretches #stretching #coronavirus #stayinginside #socialdistancing


0💬Normal

#pearlshaw #stretching 😂😆😜


0💬Normal

Naaa, habt ihr schon heute Sport zu Hause gemacht?🤩🤸‍♀️🧘‍♀️ Mein Gesicht wenn ich was für mein Körper gemacht habe 💗💗 #sport #kattlebell #stretching #yoga #yogaliebe #vorherundnachher #bleibfit #bleibfitzuhause #addidas #rot


0💬Normal

जीतने के लिए हद पार करनी पड़ती है साहस और इच्छा शक्ति दोनों की 🖤 Croos your Limits to Croos the destination eventually u got your fate 👞 . . . . . . . . . . . #babushubbo #adventure #trip #fliptheswitch #roundhousekick #streetphotography #vidyutjammwal #adventuretime #fort #picoftheday #likeforlikes #follow #youtube #machoindia #stretching #onehandstand #limitless #inspire #instafit #fitnessmodel #artist #art #movies #instadaily #instagramers #worldwide #photographer #photooftheday #lifestyle #fitnessjourney CamWeaponMaster @travellerweirdgene 🥰


0💬Normal

Un défi étrange et rigolo, utile pour travailler le placement en taichi, inspired bt @aliceroveda_official thanks a lot :) Si vous voulez essayer pensez, pieds, nez et bouche collés au mur ;) allez let's go ;) à vous d'essayer 🙏 #kungfuworldchampion #kungfustyle #kungfulife #kungfutraining #kungfugirl #kungfu #gongfu #taichi #taiji #taichichuan #qigong #taijigirl #martialarts #chinesemartialart #defi #challenge #stayhome #girlpower #france #china #passion #insta #picoftheday #instalife #stronger #stretching #balance #happy


0💬Normal

I'm in love with this beautiful routine from @lesupova and @dance_choice 💕💕 #frameupstrip #frameup #stripplastic #floorwork #exoticflow #highheels #stretching


0💬Normal

Готовь сани летом, а видео до карантина 😅 ⠀ Совершенно внезапная связка, выученная моими девочками из школы @ladies_dance_and_mind за два занятия 💜🤗 ⠀ Надеюсь, скоро увидимся! 🤞🏼 ⠀ 🐣 Dancers: @lenalastleaf @joyotem @k_a_t_e_r_i_n_c_h_i_k @_kleine_avocado ☀️Place @territory.center 🎙 Music @edsheerandouble ‘Beautiful people’ ⠀ #pleasedontstop #partertechnique #танцуй #dance #acro #stretching #contemporarytechnique #balance #floorwork #trick #acrodance #dancefloor #урокитанцев #flooracro #танцымосква #floor🐨work #dancer #shoulderstand #happiness #sync


0💬Normal

"The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in." - B.K.S IYENGAR⁣ ⁣ We wanted to include some yoga and stretches for you all to try at home. ⁣ ⁣ Benefits of stretching includes⁣ •increase flexibility & range of motion⁣ •improves muscle tone & posture⁣ •helps elimate stress ⁣ & more⁣ ⁣ Shout out to @hankins4 for putting out this video.👐⁣ ⁣ Make sure to breathe in through your nose and exhale from your mouth. Swipe all the way to the right to try the FLOW for a challenge🙄 #yoga #torontoyogi #torontoyoga #torontoyogalove #pilatesathome #yogaathome


1💬Normal

Next Page